儿童补钙吃什么钙片好？金丐醋酸钙诠释安全补钙好配方

  钙能够说是儿童健康和生长发育必不可少的元素。儿童缺钙不只会按捺身体发育，呈现生理妨碍，引发骨骼肌肉痛苦、抽搐等症状，还会影响智力的发育。所以，为保持儿童正常骨骼生长、并到达高骨量峰值，需求给他们摄入较高的钙量。那么怎么给孩子有用补钙？儿童补钙吃什么钙片好？现在市面上大热的金丐补钙怎么样？

  据我国居民膳食攻略主张，2-3岁的儿童每日钙引荐摄入600mg；4-6岁的儿童每日钙引荐摄入800mg；7-10岁的儿童每日钙引荐摄入1000mg；11-12岁的儿童每日钙引荐摄入1200mg。为了让孩子能够顺畅发育、好好长高，家长们可谓煞费苦心，在饮食上是下足功夫，什么喝牛奶啦、吃豆制品啦等等，那些钙含量丰厚的食物恨不能一股脑儿都给孩子吃下去。仅仅，食物中的钙含量毕竟是有限的，不足以满意孩子日常钙质所需，所以渐渐的变多家长喜爱给孩子吃钙片。

  想知道儿童补钙吃什么钙片好，先得挑选钙片类型。现在市面上钙片品种十分之多，比方碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙等等，不一样的钙片有不同的优缺点。

  先剖析下碳酸钙，它是一种常见的钙制剂，归于无机钙。不过这类钙片水溶性较差，溶解需求耗费很多胃酸。而孩子的胃肠功用还没有发育完善，若挑选碳酸钙补钙，有几率会使孩子呈现消化不良，甚至会呈现打嗝、嗳气、便秘等状况呈现。此外，碳酸钙的影响性比较强，吃了之后也会对孩子的胃肠道粘膜形成影响，导致呈现腹胀、腹痛、吐逆等现象

  醋酸钙咱们以金丐醋酸钙为例。它归于有机钙，有用钙含量高，也是水溶性最高的钙制剂。服用金丐醋酸钙后会快速进入到胃肠道部位，不需求胃酸的参与就能被人们的身体吸收直接到达补钙效果，关于缺钙后引起的关节痛苦或者是身体生长缓慢等都有很好的效果。金丐醋酸钙空腹服用也没问题，对消化系统不会形成影响性伤害。儿童胃肠道功用比较软弱，这类钙片药性温文、安全性高，家长们能够定心。

  金丐醋酸钙有两种包装，一种是胶囊状，另一种是颗粒状。其间，金丐醋酸钙颗粒（惯例、无糖型）每包含有钙50.7毫克，合适儿童和白叟补钙服用，一次1包，每天2次，用温开水冲服即可。无糖型的金丐醋酸钙颗粒合适怕长龋齿的宝宝和有糖尿病的白叟补钙服用。

  最终提示各种家长，给孩子补钙的一起还要记住带他们多参与一些室外活动，晒晒太阳，这样能更好得促进钙质的吸收。

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