宝宝不爱吃蔬菜可不可以用生果来替代？

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  有家长说，孩子有挑食的缺点，特别是不喜欢吃蔬菜，不过还好孩子喜欢吃香蕉、葡萄这些生果，所以养分和维生素仍是不差的。

  那这种了解对吗？当然是不对的。尽管生果中富有丰厚的维生素，果肉细腻简单消化，可是它含糖多，无机盐少，吃多了会有饱腹感。而蔬菜纤维含量高，促进胃肠活动，使孩子不简单呈现便秘的状况。并且蔬菜中无机盐含量高，是含钙、铁等食物的来历。所以，生果和蔬菜是不适合相互替代的。