【48812】平顶山博爱医院—诚信服务赢得女人患者喜爱

  五一假日的完毕，咱们也慎重进入了夏日，夏日是一年四季最酷热的时节，跟着气候的酷热，咱们的推陈出新也进入了旺盛期，夏日也是女生保养身体的好时机。下面平顶山博爱医院给女人朋友讲一些夏日摄生小常识。

  1、夏日不要贪凉，少吹空调，少吃凉食，少喝冷饮，这不只易发生急性腹泻，并且对身体的肺部、肝脏等都有危害，“形寒饮冷伤肺”。

  2、夏日应晚睡早上，适应地利，但由于晚睡早上，会形成睡眠不足，这就需求午睡来调整，洗去上午的疲乏，以更好的精力状况对待下午的作业日子。

  3、夏日应多吃生果，夏日酷热，易出汗，简单丢失水分和无机盐，生果中含有很多维生素、糖类和无机盐，用以弥补。

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